Какво трябва да знаем за влажността на въздуха?

2. Какви са нормалните стойности на влажност в един дом?

При резки температурни амплитуди,  влажността на дома трябва да се адаптира към външната температура. Въпреки че препоръчителната стойност на влажността на въздуха в помещенията трябва да бъде между 40% и 60%, специалисти препоръчват корекции, както следва:

 

·         Ако външната температура е над 20 °C, влажността вътре не трябва да надвишава 60%.

·         При температура между 10 – 20 °C, влажността в помещенията не трябва да бъде под 50%.

·         Ако външната температура е между 0 - 10 °C , влажността трябва да бъде под 45%.

 

Един от случаите, в които наличието на излишна влажност е допустимо (максимум 80%) е в стая с недоносено бебе. Най-важното в този случай е редовното проветряване, за да се избегне развитието на бактерии.

Ако не сте сигурни дали едно помещението е твърде сухо или прекалено влажно, има някои признаци, по които да установите това:

·         Усещането за влажен въздух е признак за твърде много влага.

·         Сърбеж на носа е често срещано явление при помещения с ниска влажност.

·         Наличието на мухъл и/или специфична миризма е сигнал за твърде много влага.

·         Сухота в областта на шията, устните и носа, суха кожа, както и усещане за жажда са все признаци за ниска влажност на въздуха около вас. 

3. Какви влияе влажността на въздуха на здравето?

Макар да не е видим елемент, с времето влажността на въздуха оказва значително влияние върху качеството на живот. Затова е препоръчително да обръщаме повече внимание на този елемент от средата си.

 

Учени неколкократно са достигали до извода, че излагането на мухъл значително увеличава риска от алергии и астма, особено сред деца и хора с дефицит на имунната система. По-продължителното излагане може да доведе и до умора, липса на концентрация и главоболие.
Също така, резките промени във влажността на въздуха благоприятстват развитието на грипен вирус, благодарение на мократа среда, удължаваща живота му.

 

Резките амплитуди във влажността на въздуха оказта обаче най-сериозно влияние предимно на бебетата. Педиатрите препоръчват поддържането на около 55% влажност със стайна температура между 18 – 22 °C.

 

Липсата на достатъчно влажен въздух може да доведе до появата на кашлица при малки деца, както и до първите признаци на бронхит. Необходимо е постигането на баланс с достатъчно висока влажност, за да се намали риска от развитие на алергии и заболявания на дихателната система, но достатъчно ниска, за да се предотврати развитието на плесен.

4. Ефектите от прекалено сухия въздух 

Прекалено сухият въздух се характеризира с влажност между 0-30% и оказва неблагоприятен ефект както върху тялото, така и върху дома ви. Най-осезаемо той се усеща през студените периоди и може да причини изсъхване на носната лигавица, раздразнение и/или изсъхване на кожата, както и появата на различни алергии.

От гореизброените ефекти, изсъхването на носната лигавица е най-сериозното състояние. Липсата на влажност на такова ниво увеличава възможността от развитие на инфекции и болести на дихателната система.
Развитието на грип, например, включва суха среда като задължително условие, тъй като е предпочитана от микробите за по-бързо разпространение.  

Други негативни последствия включват появата или влошаването на някои симптоми като:

- астма, бронхит, синузит;
- обезводняване;
- възпалени очи;
- сух врат;
- раздразнение;
- екзема;
- сърбеж по носа и кожата;
- затруднено дишане;
- появяване на малки цепнатини по кожата в зоната на лакти, колене или пети.

Последиците в дома също не трябва да се пренебрегват. Сухият въздух може да причини пукнатини по стените и дървеният материал, ако има такъв вкъщи. Ниската влажност е особено неприятна за растенията и може да доведе до тяхното изсъхване и умиране. 

Първата стъпка към предотвратяването на сухотата във въздуха е проверката на влажността. Голяма част от цифровите часовници имат вградени уреди за измерване.

Вторият етап е постоянната вентилация на стаите, проветрявайте ги дори и по три пъти на ден! Друг трик, с който да подпомогнете възвръщането на влагата в помещение е слагането на чаша вода на радиатора. Така водната пара се увеличава и процентът на влажност се вдига с няколко процента. Този трик, обаче, помага за вдигане на влажността само с няколко процента.

В случаи на прекалено сух въздух е препоръчително да използвате овлажнител за въздух. Независимо дали със силата на студен или топъл въздух, уредът увеличава процента влажност в помещението без да навреди на здравето на семейството.

Как помага овлажнителят?

Този тип уреди премахват водната пара във въздуха, поддържайки оптимално ниво на влажност. Някои устройства допълнително дезинфекцират и пречистват водата, като по този начин предотвратяват разпространението на бактерии.

Основните предимства на овлажнителя включват:

-          Повишава нивото на влажност на въздуха до нормално ниво;

-          Автоматично разпознава момента, в който влажността е под оптималното ниво и започва да разпространява изпарения;

-          Не издава звук;

-          До 90% рециклируеми материали в зависимост от избрания модел.

Овлажнители за детската стая
Централното отопление или използването на електрически радиатор може да сведе влажността на въздуха в детската стая до под 40%. Това би могло да доведе до здравословни проблеми или влошаване на съществуващи симптоми.

Тази част от вашия дом е може би основното място за поставяне на овлажнител, особено през в първите месеци на бебето, когато имунната система все още се развива. Задавайки настройка за поддържане на 55% влажност (оптималната стойност за подрастващи), вие осигурявате нужната среда, за да бъде мъничето ви здраво. 

5. Ефектите от прекалено влажен въздух 

Другата крайност – прекалената влажност – може да причини инфекции на дихателните пътища като ринит, фарингит или възпаление на сливиците. Различни последици включват появата на различни микроби, плесен и мухъл, който може да се разрасне зад големи мебели или под паркета у дома.

Влажност над 70% е опасна за хора с туберкулоза – допълнителната водна пара в по-продължителен период от време води до намаляване на имунитета и развиване на инфекции.

Как да разберете, че влажността е достигнала прекалено високо ниво?

 

В допълнение към наличието или миризмата на мухъл, ето и други признаци за високи нива на влажност:

-          появата на климатичен дискомфорт (студено е, въпреки че температурата е подходяща);

-          бързо влошаване състоянието на мебелите, стените или домакинските стоки;

-          появяват се първите признаци на мухъл и мазнини;

-          нарастващ брой насекоми в домашни условия;

-          домакинските уреди не работят правилно;

-          изгниване на дървени повърхности и мебели;

-          поява на дихателни нарушения.

 

Как да се отървете от излишната влага?

 

Едно от първите неща, които може да направите, е да слагате капака на тенджерата или тигана, когато готвите. Така не позволявате на парата да се разпространи в къщата. Също така, не забравяйте да затворите вратата към кухнята и да отворите прозореца.

Избягвайте сушенето на дрехи в къщата доколкото е възможно. Този навик може да бъде определящ фактор за появата на прекомерна влага и след време води до изпотяване. Ако нямате сушилня за дрехи, помислете за закупуването на такава – наличието на такъв уред в домакинството ще помогне да запазите семейството си здраво.

Друг съвет е да избършете веднага щом разлеете течност, независимо дали става въпрос за обикновена чаша вода или чаша кафе.

Важно е да знаете, че тези трикове помагат за намаляване влажността на въздуха в помещението само с няколко процента.

Ако термохидрометърът показва високи стойности като над 70%, единственият шанс да понижите влажността е с помощта на обезвлажнител.

Как осъзнавате, че имате нужда от обезвлажнител? Има няколко признака, които потвърждават излишна влага и необходимостта от намеса като:

-          наличие на мухъл в ъглите на помещения с външна стена;

-          наличие на мухъл зад мебелите;

-          мокри на допир стени;

-          затруднено затваряне на дървени врати;

-          поява на влага върху рамките и стъклата на прозорците;

-          специфична миризма, влага и плесен;

-          паркетът е повдигнат в ъглите

6. Съвети за поддържане на оптимална влага

Ако се придържате към описаните по-долу съвети, нивото на влажност в дома ви ще остане в нормални граници. Ето какво трябва да направите:

-          Не сушете дрехи вкъщи; купете сушилня за дрехи, ако нямате балкон.

-          Поставяйте капака, докато готвите и помнете да отваряте прозореца и включвате абсорбатора.

-          Използвайте бои и вар против влага и мазнина.

-          Проветрявайте банята след душ.

-          Проветрявайте спалнята два пъти дневно: след ставане сутрин и преди лягане вечер.

-          Оставяйте вратите на стаите отворени, когато отсъствате за по-продължителен период от време.

-          Откажете се от големи килими.

-          Вземете обезвлажнител или овлажнител в зависимост от нуждите на вашия дом.

-          Гледайте растения вкъщи - те абсорбират излишната влага и спомагат за свеж въздух.

 

Както прекомерната влажност, така и липсата й влияят върху здравето ви и това на хората около вас. Ако следвате простите принципи, ще можете да поддържате оптимално ниво на влажност на въздуха и по този начин да се грижите за доброто на семейството и къщата.