Кои са най-честите орални проблеми и как можете да ги предотвратите?

Както профилактиката, така и спазването на рутинната грижа за зъбите ви помагат да имате здрави зъби и венци. Ако не миете редовно зъбите си и не се грижите за хигиената на устната си кухина, могат да възникнат различни проблеми като най-често срещаните са:

• Пародонтит
• Кариеси
• Зъбна плака
• Зъбен камък
• Халена (лош дъх)
• Гингивит
• Зъбна ерозия

Как да предотвратите оралните проблеми?

Най-добрият начин да предотвратите проблеми в устната кухина е да миете зъбите си ежедневно и да използвате професионални почистващи препарати. Миенето на зъбите помага за премахване и предотвратяване на натрупването на зъбен камък, докато флуорните продукти предпазват зъбите от кариеси. В същото време миенето с четка трябва да бъде придружено от използването на конец за зъби, вода за уста, за да поддържате венците си здрави.

В допълнение към ежедневния ритуал за грижа за зъбите, трябва да имате предвид няколко неща, които могат да повлияят на вашето зъбно здраве:

• Имайте  балансирана диета и избягвайте закуски между храненията, храни с високо съдържание на захар. Сладките храни насърчават размножаването на бактерии, които могат да повлияят на зъбния емайл. Оставеният хляб или бисквити, например, може да се забие в междузъбните пространства и ако не ги почиствате ежедневно, те могат да доведат до проблеми с устната кухина.
• Избягвайте сладките газирани напитки. Освен високото си съдържание на захар, те съдържат киселина, която може да повлияе на зъбния емайл.
• Избягвайте вещества, които изсушават устата ви, като например някои лекарства и алкохолни напитки.
• Избягвайте пушенето, защото тютюнът води до появата на петна по повърхността на зъбите, лош дъх и в допълнение намалява усещането за вкус.

Избирайте внимателно четката си за зъби и не забравяйте редовно да я подменяте. Ако сте избрали електрическа четка, сменяйте главата й на всеки три месеца за оптимални резултати.