1
Грижа и помпи за гърди

Как да се подготвите за кърмене

5 минути четене

 

Когато решите да кърмите, може да ви се стори, че трябва да научите изключително много неща. Тялото ви е създадено за това, но какво трябва да знаете предварително? И кой може да ви помогне? Добрата новина е, че можете да си осигурите страхотно начало с малко планиране, но трябва да знаете и към кого да се обърнете за помощ.

На ред са поздравленията

 

Преди да ви обясним как да се подготвите за кърмене, нека поговорим за всички страхотни предимства на кърменето.

Предимства на кърменето

 

Първо, това просто е чудото да опознаете бебето си. Кърменето ви позволява да прекарате безценни моменти заедно прегърнати, така че ще можете да се насладите на чувството на близост и спокойствие.

 

Бебето ви също ще може да получи всички ползи от многото здравословни качества на майчината кърма. Кърмата подпомага познавателното развитие на вашето бебе, развива имунната система, намалява ушните инфекции и води до по-малко стомашни проблеми и диария.

 

Има много ползи и за вас. Например кърменето помага за прибирането на матката след раждането, води до по-малък риск от рак на матката или гърдите и до сваляне на повече килограми, ако кърмите поне шест месеца.

 

Когато започвате да кърмите, опитайте се да мислите за тези предимства. Може да има моменти, в които нещата не вървят гладко, и тогава може да ви помогне да погледнете по-мащабно на нещата, за да запазите равновесие.

Решения за кърмене Philips AVENT

Как да се подготвите за кърмене

 

Сега нека разгледаме практическата страна на нещата. Кърменето на вашето дете ще бъде уникално, защото няма друга двойка от майка и бебе като вас, но има подготовки, които всяка майка може да извърши, за да подпомогне гладкото протичане на нещата.

  • Направете си преглед на гърдите

 

Красотата на човешкото тяло е, че няма две еднакви двойки гърди. По време на часовете ви за женска консултация помолете лекар да прегледа гърдите ви, за да разберете как се развиват, така че да знаете дали са необходими корекции, които трябва да извършите в началото на кърменето. Това може да ви помогне да предотвратите трудности със засукването по време на кърменето.

  • Определете си цел на кърменето

 

Много жени смятат за полезно да помислят колко дълго искат да кърмят, преди да започнат. Всъщност вероятността да кърмят по-дълго е по-голяма при тези, които си поставят цел. Опитайте да обмислите всички аспекти на живота си – от стила ви на живот през работата до подкрепата, на която можете да разчитате.

  • Създайте план за хранене

 

След като си поставите цел, можете да преминете към планиране на кърменето в краткосрочен и дългосрочен план. В този момент може да помислите за практическите аспекти на първите ви моменти с бебето след раждането или как да процедирате с нощните хранения. Също така имате възможност да помислите какво ще правите, ако нещата не потръгнат гладко. Ако например чувствате болка в зърната, може да поискате да изцеждате кърма с помпа или да имате крем за зърна под ръка, така че да можете да си осигурите комфорт незабавно.

  • Възползвайте се максимално от „златния час“

 

Позволете на естествените инстинкти за хранене на вашето бебе да се проявят, като прекарате заедно първия час след раждането (наричан също „златния час“) и се опознаете взаимно прегърнати. Бебето ви естествено ще се опита да пропълзи нагоре по гърдите ви и да започне да се храни.

  • Планирайте в дългосрочен план

 

Начинът, по който кърмите, ще се променя естествено с времето. Може да ви е от полза да помислите за неща, като какъв вид помпа за кърма ще ви трябва, ако не можете да сте до бебето, когато трябва да се храни. Например ръчната помпа за кърма е удобна, когато сте в движение и имате нужда от нещо леко. От друга страна, ако искате нещо ефективно за работата, тогава двойната електрическа помпа за кърма може да е по-подходяща за вас.


Вижте още по-долу ↓

Може да ви трябва

Philips Avent

Ръчна помпа за кърма с бутилка

SCF330/20
Avent
Avent
    -{discount-percentage}%
    • KA

    Philips Avent Ръчна помпа за кърма с бутилка

    SCF330/20

    Повече комфорт и кърма, лесно пренасяне в движение*

    Седнете удобно, без да се навеждате напред, докато нашата мека масажираща възглавничка нежно стимулира вашия поток на кърма. Ръчната помпа за кърма Avent се състои от няколко части, лесна е за сглобяване, използване и почистване. Лека и компактна – лесно изцеждане в движение. Вижте всички предимства

    Повече комфорт и кърма, лесно пренасяне в движение*

    Седнете удобно, без да се навеждате напред, докато нашата мека масажираща възглавничка нежно стимулира вашия поток на кърма. Ръчната помпа за кърма Avent се състои от няколко части, лесна е за сглобяване, използване и почистване. Лека и компактна – лесно изцеждане в движение. Вижте всички предимства

  • Повече комфорт и кърма, лесно пренасяне в движение*

    Play Pause

Повече комфорт и кърма, лесно пренасяне в движение*

Седнете удобно, без да се навеждате напред, докато нашата мека масажираща възглавничка нежно стимулира вашия поток на кърма. Ръчната помпа за кърма Avent се състои от няколко части, лесна е за сглобяване, използване и почистване. Лека и компактна – лесно изцеждане в движение. Вижте всички предимства

Повече комфорт и кърма, лесно пренасяне в движение*

Седнете удобно, без да се навеждате напред, докато нашата мека масажираща възглавничка нежно стимулира вашия поток на кърма. Ръчната помпа за кърма Avent се състои от няколко части, лесна е за сглобяване, използване и почистване. Лека и компактна – лесно изцеждане в движение. Вижте всички предимства

С кого мога да поговоря за кърменето?

 

След като се запознахте с практическите стъпки за постигане на комфортно кърмене, нека видим кои хора могат да ви помогнат при проблеми. Винаги имате възможности за помощ през цялото кърмене на вашето бебе.

  • Вашият лекар

 

Използвайте часовете за консултации за родители, за да задавате въпроси за промените през които преминавате. Нито един въпрос не е прекалено незначителен или глупав. Все пак всичко това е ново за вас!

  • Класове за бъдещи родители

 

Освен за планиране на вашето раждане, може да използвате класовете за бъдещи родители, за да задавате въпроси за кърменето. Това е чудесно време да си изберете подходяща за вас цел и да поговорите с другите бъдещи майки как се чувствате.

  • Консултант по кърмене

 

Консултантът по кърмене е специалист по кърменето. Той може да е лекар, медицинска сестра или акушерка. Ако срещате затруднения с кърменето в началото, може да помолите консултанта по кърмене за помощ във връзка с поставянето на бебето, засукването или количеството на кърмата ви.

  • Приложения и онлайн общности

 

Може не винаги да имате някой до себе си, но ще откриете, че има и множество начини да си помогнете, когато сте вкъщи. Много майки обичат да използват приложения, за да следят храненията на своите бебета, или да намират помощ в онлайн общности за нови майки. Ако приемате съвет от уебсайт или приложение, проверете дали идва от медицински източник.

  • На прав път сте

 

Като помислите защо искате да кърмите, планирате предварително и се запознаете с екипа ви за помощ, вече сте на правилния път към успешното кърмене. 

 

Много положителна енергия ще ви даде и говоренето за вашия опит с кърменето – безценните моменти и не толкова лесните. Ще откриете голяма подкрепа, като говорите редовно за кърменето на вашето дете с лекаря си, семейството си, приятелите си и други нови майки.

Прочетете повече по тази тема

Родителските грижи. Няма ръководство за тях, но може да разчитате на помощен екип

 

Искате безплатни съвети, пригодени за вас, и специални намаления, доставени директно до вашата поща?